Практикум рассчитан на мам с детьми разного возраста.

Алгоритмы работы с эмоциями и дневник эмоций подходит и для малышей, и для подростков. 

Вы работаете индивидуально с собой и своим ребенком, поэтому не важно, какого возраста дети будут тоже участвовать в Практикуме.

Все задания выполняются самостоятельно!

Время занятий:

8:00 вы получаете в чат теорию и практику по теме дня + задания на день

в течении дня в ЛЮБОЕ ВРЕМЯ вы смотрите задания и выполняете их по мере сил

22:00 присылаете по желанию и по возможности заполненные чек-листы куратору, задаете ему вопросы, если они есть
 

Первый день

Понимаем себя и ребенка, что дает нам ресурсы. Узнаем про эмоциональный интеллект.

Вы научитесь читать сигналы, которые посылают нам эмоции, что означают эмоции ребенка, а также что говорит нам пространство вокруг, музыка, которую мы слышим, предметы, которые окружают нас. 

- Какие эмоции помогают нам в определенных ситуациях (если знать, какие эмоции для чего нужны, можно делать меньше ошибок, быстрее достигать результата)

- Что поможет заниматься с ребенком без крика и истерик

- Что поможет вам работать и оставаться эффективной

Практические задания:  "эмоциональный помогатор", "эмоциональная карта семьи", "эмоциональная угадайка"

Вечер (ваш режим): рекомендации, что посмотреть вместе с семьей, подведение итогов: чек-лист ваших успехов за день, отчет о выполнении задания куратору

Второй день

Как помочь ребенку справиться со злостью. Как не кричать на ребенка в ответ на агрессию.

Каждый может разозлиться — это легко, но разозлиться на того, на кого нужно, и настолько, насколько нужно, и тогда, когда нужно — это дано не каждому.

Мы разберем ресурс злости, отработаем алгоритм работы со злостью

- Такая разная злость

- Причины и польза злости

- Когда злость поможет ребенку и вам

- Агрессия ребенка ребенка — ваши действия

- Алгоритм работы со злостью для ребенка

Практические задания:  "злость и личные границы", "работаем со злостью", "отработка алгоритма"

Вечер (ваш режим): рекомендации, что посмотреть вместе с семьей, подведение итогов: чек-лист ваших успехов за день, отчет о выполнении задания куратору

Третий день

Пульт управления эмоциями. Как справиться с собой, когда внутри все кипит.

Вы узнаете экспресс-техники управления своими эмоциями и как вы сможете помочь ребенку справится с сильными эмоциями, составите свою личную карту эмоциональных переключателей и вместе с ребенком стену личных стратегий, которые будут на виду и позволять ребенку. Отработаете техники создания благоприятной атмосферы в семье, как можно всех вовлечь в общее дело.

- Ваш пульт управления эмоциями

- Алгоритм работы с эмоционально — насыщенных состоянием

- Как быстро успокоить ребенка — переключатели эмоций

Практические задания:  "Укрощение эмоций", "Ваши эмоциональные переключатели", "Стена личных стратегий управления эмоциями ребенка"

Вечер (ваш режим): рекомендации, что посмотреть вместе с семьей, подведение итогов: чек-лист ваших успехов за день, отчет о выполнении задания куратору

Организатор Практикума "Мама на эмоциях" — Международная сеть по развитию эмоционального интеллекта «ЭИ-дети» — это 140 центров по развитию эмоционального интеллекта у детей в 77 городах России, 320 уникальных сценариев уроков по работе с эмоциями, программы для всех детских возрастных групп, а также педагогов и родителей.

Научные руководители Международной сети по развитию эмоционального интеллекта «ЭИ-дети» Дэвид Карузо (Йельский университет) и Елена Сергеенко (Российская академия наук).

Вводную лекцию Е.А. Сергиенко можно бесплатно посмотреть на канале "ЭИ-дети":